上海文科290分左右能上哪些大学(2026参考)

一、先看看290分在上海大概是什么位置

拿到290分这个成绩，上海的文科（或者更准确地说，在“3+3”模式下的选考了偏文科目的综合类）同学和家长，首先得搞清楚这个分数在全市的竞争情况。说实话，这个分数确实不算很高，但千万别灰心，肯定有学可以上，关键是要看懂自己的“位次”。因为每年考试的难度不一样，分数线会浮动，但你在全市考生中的排名位置是相对更稳定的参考指标。根据2025年的数据，上海综合类290分对应的位次大概是237名左右，同分的有7个人。所以啊，填报志愿的时候，不能只盯着290这个数字，更要关注这个位次，这样心里才比较有底。

二、这个分数段，能选哪些学校？

明确了位置，接下来就是看看具体能选择哪些大学（主要是专科批次的院校）。这个分数段，选择面还是有的，主要集中在公办的高职院校，有本市的，也有外省的。

如果你想留在上海本地，有一些不错的公办院校可以考虑。比如，上海电子信息职业技术学院（2025年物理类最低分250分）、上海民航职业技术学院（2025年最低分235分）、上海出版印刷高等专科学校（2025年最低分226分），还有上海科学技术职业学院（2025年最低分212分）等等。这些学校都在上海，地理位置有优势，对于未来实习、就业可能比较方便。

如果愿意去外地院校看看，选择会更丰富一些。比如江苏的南京铁道职业技术学院（2025年最低分249分）、江苏卫生健康职业学院（2025年最低分247分），湖北的湖北中医药高等专科学校（2025年最低分230分），还有天津的天津医学高等专科学校（2025年最低分214分）等。出去读书能锻炼独立性，而且一些外省院校的特色专业实力也很强。

这里插一句，像南京铁道职业技术学院，在轨道交通领域认可度是比较高的；而江苏卫生健康职业学院、湖北中医药高等专科学校这类院校，如果对医护方向感兴趣，是很对口的。你看，即使是这个分数，也能找到有行业背景的学校。

三、填报志愿，得讲点策略和技巧

填志愿可不能想当然，得有点方法。对于290分左右的考生，比较稳妥的策略是大家常说的“冲、稳、保”相结合。具体来说，就是可以把那些往年录取分数和位次比你的情况稍高一点的学校（比如分数在292-300分左右的）作为“冲”的志愿，搏一搏运气。然后，把录取分数和位次跟你情况非常接近的学校（比如290分上下的）作为“稳”的志愿，这些是重点要把握住的。最后，一定要选几个往年录取分数明显低于你分数和位次的学校（比如280-289分左右的）作为“保底”志愿，确保能有学上，避免滑档。这样梯度安排，风险就小多了。

举个例子，你可以参考往年的数据，把上海电子信息职业技术学院（250分）这样的作为“冲”的志愿可能有点难度，但可以看看分数稍低一些的；把上海民航职业技术学院（235分）这类学校作为“稳”的志愿；再把上海农林职业技术学院（200分）等作为“保”的志愿。这只是个思路，具体组合要看你更看重地域还是专业。

四、比选学校更重要的，可能是选个好专业

说实在的，到了专科这个层面，选一个适合自己、就业前景也不错的专业，有时候比单纯追求学校的名字更重要。你得认真想想自己对什么领域感兴趣，未来希望从事什么样的工作。

是喜欢偏实用技能型的，比如上海电子信息职业技术学院相关的电子信息类专业，或者上海民航职业技术学院相关的民航服务、机务维修类专业？还是对医护类有兴趣，可以考虑外省的湖北中医药高等专科学校？或者对财经商贸类感兴趣，可以关注一些有相关专业的院校。现在很多专业设置都紧跟市场需求，比如一些学校的大数据技术、新能源汽车技术等专业。在选择时，多看看学校的招生简章，了解不同专业的培养目标、主要课程以及以往的就业情况。现在花点心思搞清楚，未来三年学习会更有目标，毕业时找工作也更有方向。

最后还得提醒一下，上面提到的学校名单和分数主要是基于2024年、2025年的情况整理的，是个非常重要的参考。但每年的招生政策和录取情况都可能会有微调，所以最终填报志愿时，[!--empirenews.page--]一定要以上海市教育考试院官方发布的最新招生计划和信息为准。希望这些零零碎碎的信息，能帮你理清一点思路。志愿填报是件大事，多查资料，多和家人商量，祝你顺利选到适合自己的学校和专业！