上海理科390分可以报考哪些大学(2026参考)

最近不少上海理科生和家长在关心390分这个分数段能报考哪些大学。说实话，这个分数处在本科线和优质专科之间的位置，选择确实需要花点心思。不过别担心，只要好好研究，还是有不少合适的选择的。

一、看看上海市内的选择

如果你比较倾向于留在上海读书，390分这个分数段其实有一些本科和专科院校可以考虑。比如上海兴伟学院，这是一所民办本科院校，2023年的理科录取分数线就是390分，这可能是这个分数段能在上海市内读本科的一个机会。不过因为是民办，学费可能会比较高，报考前最好了解一下具体的费用。

如果想更务实一些，瞄准就业，上海的公办专科院校其实是不错的选择。像是上海行健职业学院、上海交通职业技术学院，还有上海科学技术职业学院，这些学校在外省市的招生中，390分左右是一个常见的录取线，对于本地考生来说也很有参考价值。这些老牌的公办专科在教学质量和就业渠道上通常都比较有保障，特别是像上海交通职业技术学院，它有深厚的行业背景，对于想学一门实用技术的同学来说，性价比很高。

二、把目光放宽一点：外省市的大学

如果不介意去外地读书，那选择面一下子就广了很多。390分完全可以考虑一些外省市的本科院校，哪怕是民办的，拿个本科学历在未来的发展上选择会更多一些。

比如，三亚学院有几个专业组，2024年对上海考生的录取分数线在391到395分之间，和390分很接近，可以冲一冲。类似的还有辽宁对外经贸学院（391分）、滇池学院（394分）等等。这些学校虽然是民办，但像三亚学院的师资力量看起来还不错，专任教师里具有硕士、博士学位的比例超过了80%。聊城大学东昌学院、天津商业大学宝德学院等也是这个分数段附近可以留意的选项。

三、填报志愿的关键策略

光知道有哪些学校还不够，怎么填志愿才是决定成败的那一步。这里有个特别实在的建议：别只盯着分数看，一定要关注你的位次排名。因为每年的考试难度不同，分数线会浮动，但高校在每个省的招生计划相对稳定，所以你的位次是更可靠的参考指标。

具体怎么做呢？首先，查到高考成绩后，马上找到上海教育考试院公布的“一分一段表”，看看你的390分对应全市哪个位次。然后，去查目标学校往年（比如2024年、2025年）的录取数据，重点看它们录取的最低分对应的位次是多少。把你的位次和学校的位次进行对比，这样就能更准确地判断自己被录取的可能性有多大。

在安排志愿顺序时，记住“冲、稳、保”这个口诀。可以把那些往年录取位次比你的位次稍高一点的学校放在前面“冲一冲”；把录取位次和你相当的学校放在中间“稳一稳”；最后一定要放几个录取位次明显低于你的学校“保一保”，防止意外情况发生。这样梯度填报，心里就踏实多了。

390分这个成绩是挑战也是机会，关键在于怎么利用好它。希望这些信息能帮你理清思路，找到那条最适合自己的路。