北京理科690分左右能上哪些大学(2026参考)

这几天高考成绩出来了，不少北京考生和家长在打听理科690分左右能选哪些大学。说实话，这个分数真的非常高了，绝对是顶尖梯队的水平，但填报志愿时还是得仔细研究，毕竟好学校之间的竞争也挺微妙的。

一、最关键的不是分数，而是你在北京的排名

查到自己考了690分，先别光顾着高兴，第一件事应该是去查市教育考试院公布的“一分一段表”，找到你的精确位次。比如，参考2025年的数据，北京综合（新高考背景下，通常理科选考物理/化学等科目）690分对应的位次大概是277名，同分的有21人。这个位次比分数本身稳定得多，因为每年的试题难度和分数线都会波动。用位次去对比目标大学往年的录取位次，选学校才更准。

二、690分左右，可以重点考虑哪些大学？

根据2025年的录取情况来看，这个分数段的选择基本都是国内最顶尖的名校了。像是清华、北大，自然是大家最先想到的。不过这里有个细节需要注意，同一所大学的不同招生批次或专业组，录取分数可能会有差别。比如，2025年清华大学在北京本科批的录取分数是689分（位次303），而北京大学的本科批录取分数是686分（位次419）。所以即便分数略微浮动，机会还是很大的。

除了清北，还有一批实力非常强劲的“C9联盟”高校或顶尖特色大学值得重点关注。比如中国科学院大学（2025年分数线680分，位次685）、复旦大学（679分，位次742）、中国科学技术大学（674分，位次1029）、上海交通大学（672分，位次1157）以及中国人民大学（671分，位次1244）等。这些学校在基础学科、工科、社科等领域都有极高的声誉，可以根据你的专业兴趣来权衡。

另外，如果对医学有浓厚的兴趣，北京大学医学部（667分，位次1552）和上海交通大学医学院（673分，位次1088）绝对是顶级的选择。它们的录取分数相对校本部有时会略低一点点，但对690分这个分数段来说，是非常值得考虑的“稳”志愿。

三、填报志愿得讲点策略，不能光凭感觉

填志愿这事儿，确实需要点策略。老生常谈的“冲一冲、稳一稳、保一保”还是有道理的。具体来说，可以拿一小部分志愿（比如30%）去填那些往年录取位次比你稍高一点的梦校，这叫“冲一冲”，搏一个机会。然后，大部分志愿（40%左右）要用来填那些往年录取位次和你的位次非常匹配的学校，这是“稳一稳”的主力，也是最有可能被录取的。最后，千万别忘了留出一些志愿（30%）给那些往年录取位次明显低于你位次的学校，作为“保一保”的底线，确保万一有波动也不至于没学上。这样梯度安排下来，心里能踏实不少。

这里尤其要提醒一点，一定要仔细研究具体专业的录取分数。同一个大学，热门专业（比如计算机、金融、人工智能等）和冷门专业的录取分差可能不小。最好能找到学校招生官网往年各专业的录取分详情，这样填报的时候才更有把握。

四、除了分数和排名，还能想远一点

到了这个分数段，选择其实很多元。除了传统的综合类大学，还可以关注一些特色鲜明的顶尖院校。比如，未来想从事外交、国际法等领域，外交学院就是个非常专门的选择。如果对国防科技有热情，中国人民解放军国防科技大学也值得了解。这些学校虽然在综合排名上不一定特别靠前，但在其特定领域内是绝对的权威。

最后想说，志愿填报是件大事，需要慎重，但也别过度焦虑。690分这个成绩，已经为你打开了国内几乎所有优秀大学的大门。关键是要结合自己的位次、兴趣特长、未来想生活的城市以及职业规划，和家人、老师多商量，做出最适合自己的选择。祝愿每一位北京的考生都能进入心仪的大学，开启美好的大学生活！