佛山体育中考时间(2026参考)

各位佛山初三的考生和家长，大家好！随着四月过半，2026年中考的脚步越来越近，而作为中考“第一战”的体育考试，眼下正是最关键的冲刺期。今天，我们就来把今年佛山体育中考的时间安排和核心要点给大家捋一捋，帮助大家做到心中有数，从容备考。

今年的体育中考，总分依然是60分，并且全部计入高中录取总分，其重要性不言而喻。整个考试周期从四月持续到五月，具体可以分为几个关键阶段：

核心考试期：4月13日至26日这是体育项目现场考试的主要时间段，也是大部分考生需要全力以赴的环节。考试内容分为必考项目和选考项目。必考项目是“二选一”：男生在1000米跑和100米游泳中选一项，女生则在800米跑和100米游泳中选一项。选考项目则是“十二选一”，包括了立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球运球上篮等丰富选项。这里要特别提醒大家注意项目选择的规则：如果你的必考项目选择了100米游泳，那么选考项目就不能再选游泳了，避免重复。

缓考安排：5月8日对于在核心考试期间因临时伤病等特殊原因无法参加考试的同学，可以申请缓考。缓考统一安排在5月8日进行，具体地点会另行通知。这给了突发状况的考生一个补救的机会。

理论机考：5月16日需要注意的是，并非所有考生都要参加理论考试。只有因身体原因（如持有残疾证、经医院证明不宜参加剧烈运动等）成功申请了免考体育现场项目的考生，才必须参加这场理论机考。考试形式是机考，时间为5月16日（星期六）下午3:00至3:50。对于正常参加现场体育考试的同学，则无需参加此项。

分数构成：三部分汇总最终60分的体育成绩由三部分相加构成：

《国家学生体质健康标准》测试：占6分，依据初中三年的测试结果计分。

体育课运动技能评价：占6分，主要依据初一、初二年级的体育课表现、考勤和技能考核。

体育项目考试：占48分，即上文提到的现场必考和选考项目得分，经过换算后计入。

目前，各初中学校应该已经完成了考生体质测试和体育课评价成绩的校内公示。接下来，同学们最重要的是根据既定的考试时间，科学安排最后的训练，调整好身体状态和备考心态。尤其是参加长跑或游泳项目的同学，要注意训练强度的合理分配，避免受伤。

体育中考不仅是分数的较量，更是对同学们三年来体育锻炼成果的一次检阅。希望大家都能平稳度过这段时期，发挥出自己的最佳水平，为紧张的中考征程开一个好头！加油！