初中体育足球说课稿_脚内侧踢停球技术该怎么教？熟悉球性练习如何设计？

最近和几位刚参加工作的体育老师聊天，发现他们在准备初中体育足球说课稿时，最头疼的就是脚内侧踢停球这个基础但关键的技术环节该怎么教得明白，还有课前那些熟悉球性的练习怎么设计才不枯燥😅。我觉得这个问题挺有代表性的，正好结合一些公开课的经验和看到的教案，聊聊我的看法。

脚内侧踢停球这个东西，真的是足球教学的“敲门砖”。说课的时候你得讲清楚重点在哪对吧？普遍认为，支撑脚的位置（距离球侧方大概15公分左右）和击球脚的脚型控制（脚尖稍翘，脚底与地面基本平行）是核心。但难点往往在于学生做动作时身体的协调发力，以及触球那一刻脚对球的感觉。光讲理论不行，学生体会不到。

我见过一些老师是这么安排练习步骤的，感觉层次比较清楚：

• 无球模仿练习：先别给球，让学生原地做动作，找准支撑脚落位和摆腿的感觉。

• 固定球练习：一个人踩住球，另一个人上一步用脚内侧触击球的后中部，体会击球部位和脚型。

• 短距离对传：两人一组，相距5米左右，互相用脚内侧传地滚球，力量先小一点，重点是动作的规范性。

• 移动中停球衔接传球：加大一点难度，比如传球后稍微移动位置接应，或者停球后立刻传给第三人。

这个过程里，老师的示范和纠错就特别关键。有些学生会出现支撑脚离球太远或太近、踢球时脚型控制不好变成“插花脚”、击球部位不准等问题。这时候就需要老师眼疾嘴快，个别指导或者集中讲一下。

说到熟悉球性的练习，目的就是让学生和足球“交朋友”，建立球感。如果一上来就直接教技术，有些学生会觉得枯燥，尤其是女生或者之前没怎么接触过足球的同学。这部分练习可以设计得有趣些：

• 个人球感练习：比如原地用脚底来回拉球、双脚内侧左右拨球、轻微颠球（尝试用正脚背或大腿）、将球轻轻抛起用身体各部位（脚、大腿、胸、头）接球或垫球。

• 结合游戏的练习：像“抢圈”游戏（几人围圈传球，一两人在中间抢）、简单的运球接力、听信号带球急停等。这些游戏既能活跃气氛，也能在不知不觉中提升球感。

可能有老师会问：“一节课时间就45分钟，既要熟悉球性，又要教主教材，还要组织游戏比赛，时间怎么分配才合理？”这确实是个实际问题。我的观察是，课前准备活动（大约8-10分钟）可以巧妙地把球性练习融入进去。比如慢跑热身时带上球，做行进间的颠球、拨球；专项准备活动可以设计成双人传球跑位或者小组内的传递球游戏。这样既不占用太多基本部分的时间，又达到了热身和熟悉球性的双重效果。

至于脚内侧踢停球技术和熟悉球性练习的关系，可以看下面这个对比，可能会更直观：

说到底，写初中体育足球说课稿，不能光是罗列教学步骤。得想清楚每个环节设计的意图是什么，预计学生会有哪些反应，遇到问题怎么去引导。比如脚内侧踢停球，为什么先无球再有球？为什么先原地再移动？这些选择背后的逻辑要在说课中体现出来。足球课最终是让学生动起来，感受到踢球的乐趣[!--empirenews.page--]，技术讲解是为此服务的。一味抠动作细节可能会吓跑学生，但完全放羊没有要求，学生也学不到东西。这个度，需要老师在备课和实际教学中不断摸索把握。希望这些零散的想法，对正在准备说课的你有点启发吧💪。