初中作文 我找回了快乐：为什么帮助他人能打开心扉，简单心态如何成为快乐的钥匙？

看着书桌上那张数学试卷刺眼的分数，我感觉整个世界的颜色都灰暗了。快乐？那好像是很久以前的事情了。直到那个周末，一切才开始不一样。

真正的转折点发生在我去福利院做义工那天。说实话，最开始我只是想散散心，换个环境。当我跟着表姐走进那个有着小院子的地方，看到那些孩子们，我的第一印象是——他们虽然没有什么昂贵的玩具，但眼睛里有光。这让我很惊讶，我以为失去快乐的人只有我，原来并不是这样。

从“旁观”到“融入”是个奇妙的过程。刚开始我挺拘谨的，甚至笨手笨脚地撞到了门，把孩子们吵醒了。但当他们醒来后，非但没有生气，反而好奇地围过来。我拿出彩笔和白纸，和他们一起画春天——粉嘟嘟的桃花，白白的梨花，金黄的油菜花。我们画得很开心，有个叫小明的小男孩画了个绿色的太阳，说这样夏天就不会太热。我笑了，那是成绩公布后第一次真心笑出来。

表姐说得对，快乐真的可以很简单。在福利院，孩子们教我玩他们自创的游戏，用石头在地上划格子，用院长手工做的毽子。这些游戏不需要花哨的器材，但笑声却能传得很远。这让我想起自己小时候，一颗玻璃珠、一根皮筋就能快乐整个下午。从什么时候开始，我变得需要那么多条件才能快乐了呢？

回来的路上，我想通了很多事情。就像那个蹬三轮车的伯伯说的，“为啥开心就一定得有理由呀？”是啊，快乐不应该建立在苛刻的条件上。数学考不好不代表我整个人生就失败了，对吧？

现在的我，学会了用另一种方式面对学习。像妈妈说的，不必专门找难题做，从掌握不牢的知识点开始，耐心去做。当我静下心，一题一题地做，发现曾经让我头疼的题目，其实认真做下去也能做对。那个小小的√，带来的快乐很真实。

如果你也觉得自己弄丢了快乐，不妨试试这些方法：

→ 帮助身边的人，哪怕是小事，温暖的感觉会回流

→ 从简单的事做起，完成小目标也能带来成就感

→ 别对自己太苛刻，允许自己偶尔做得不好

→ 留意身边的美好，比如春天树上的新芽

其实快乐就像空气，它一直在我们周围。有时候我们把自己关得太紧，反而感觉不到它的存在。而当我们愿意为别人做点什么，或者用简单的心态去看世界时，那扇紧锁的门就打开了。