南京初中生心理咨询流程怎么走？陶老师工作站心理咨询如何使用？

最近后台收到不少南京家长的私信，问得最多的就是——孩子上初中后情绪波动大，想带去做心理咨询，但完全不知道从哪开始。今天咱们就专门聊聊这个事，特别是怎么利用南京本地的资源，尤其是那个很有名的“陶老师工作站”。

先说结论吧：在南京给初中生做心理咨询，流程其实挺清晰的，而且有很多免费资源可以用。最大的优势就是市政府和学校搭建了一套比较完善的体系，从预防到干预都有相应渠道。

为什么初中阶段特别需要关注心理呢？​ 这个年龄段的孩子正好赶上青春期，学业压力、人际关系、自我认同这些事儿堆在一起，很容易产生情绪困扰。南京市教育局发布的资料显示，他们为全市90万中小学生建立了心理档案，推行“全员关爱导师制”，就是希望能早发现、早帮助。

下面这个表格能让你快速了解南京初中生心理咨询的主要渠道和特点：

那“陶老师工作站心理咨询流程怎么走”呢？​ 这里给大家拆解一下：

首先是初次接触。最直接的是打24小时热线96111，这个电话适合情绪激动或者急需倾诉的时候。如果情况不那么紧急，想面对面谈，可以通过“陶老师工作站”微信公众号预约，或者在工作时间打面询预约电话86569204。

接下来是预约与等待。面询服务通常安排在周末或者工作日晚间，需要提前预约。接线人员会简单询问一下基本情况，比如孩子的年龄、主要困扰是什么，这样便于安排合适的咨询师。

然后是咨询过程本身。陶老师工作站的咨询师团队包括专职人员和经过认证的志愿者，他们遵循严格的保密原则。首次面询可能会时间稍长，咨询师会全面了解情况。咨询地点在南京晓庄学院莫愁校区内，环境是专业布置过的，有个体咨询室、沙盘室、情绪宣泄室等。

咨询结束后怎么办？​ 咨询师会根据情况给出建议，可能是一次性疏导就够，也可能建议定期随访。对于更复杂的情况，他们可能会启动危机干预流程，或者通过医教协同机制转介到专业医疗机构，比如南京脑科医院。

除了陶老师工作站，学校本身的心理辅导室其实是个很好的第一站。南京市要求初中学校建设标准化心理辅导室，并配备专兼职心理健康教师。像南京市第二十九中学初中部、第三十九中学等学校的心理辅导室都各有特色，使用率很高。孩子在学校环境下见心理老师，有时候戒备心会低一些。

我的建议是：别等到问题很严重了才想到求助。​ 心理咨询在现代教育里更像是一种“心理体检”和“情绪健身”。南京这套体系，从学校的“全员关爱导师”，到陶老师工作站的热线面询，再到专业的医教协同通道，其实给了家长和学生很多支持选择。

最后想对孩子们说一句：遇到心理困扰不丢人，主动寻求帮助是勇敢和负责任的表现。在南京，你有陶老师工作站、有学校的心理老师、有12355青少年服务台这些后盾。记住，你不必一个人承受所有。