不变的是微笑初中_如何用微笑战胜考试失利？

各位同学和家长朋友们，最近是不是发现孩子一到考试季就特别焦虑？特别是初中这个阶段，月考、期中期末考接踵而至，偶尔考砸了整个人就跟天塌下来似的。博主经常接触很多初中生，发现他们最需要学会的其实不是怎么多考几分，而是怎么在面对挫折时保持那份淡定的微笑。

说真的，微笑这种表情真的很神奇。它不单单是嘴角上扬那么简单，有时候能给人带来意想不到的力量。就像有学生在百米赛跑中，因为烈日炙烤和心里焦虑想要放弃时，听到老师和同学们的加油声，那个不由自主露出的微笑，就能让他重新在跑道上飞奔起来。

为什么微笑在初中阶段这么重要？​ 我觉得主要是因为这时候的孩子们：

• 正处于心理敏感期，一次考试失利可能就会否定自己的全部价值

• 面临着来自多方面的压力，父母、同学、老师，还有自己给自己的压力

• 需要建立长期的自信心体系，而不能总是被分数牵着鼻子走

那么问题来了，具体该怎么帮助孩子用微笑来面对考试失利呢？博主觉得可以试试下面这个表格里的方法，对比一下不同的应对方式带来的结果：

其实有时候想想，微笑最大的作用可能就是打破那种消极的循环。就像那个接力赛跑输了的孩子，本来觉得全世界都在嘲笑自己，但老师的一个微笑和拥抱，瞬间就让那种绝望感减轻了很多。考试失利后的微笑也是同样的道理，它像是在告诉自己的大脑：嘿，这次没考好不代表世界末日，我们还有机会。

我认识的一个初三学生就分享过他的经历。有次数学周练考砸了，回家的路上感觉特别沮丧，连秋风中的落叶都觉得是在嘲笑自己。但是回到家后，妈妈并没有责备他，而是给了他一个温暖的微笑，还说了句特别有力量的话："如果你因为错过太阳而哭泣，那你也必然错过星星。"就是那个微笑和那句话，让他瞬间释然了。

微笑为什么有这么大魔力？​ 可能因为它能激活我们大脑中的奖励机制，就算是假装微笑，也能稍微改善心情。而且当你对别人微笑时，往往能换来善意的回应，这样就形成了一个积极循环。

不过博主也得说实话，微笑不是万能药。它不能代替扎实的学习和认真的复习，但它能创造一个更好的心态来面对学习中的挫折。就像有学生总结的，面对无数次考试失利，他不曾灰心，因为他知道失败是成功之母，面带微笑依然能够掌握好自己的方向。

所以下次考试没考好，不妨先试着对自己笑一笑，然后冷静地分析试卷，找出问题所在。微笑不会让难题变简单，但它能让你有更好的状态去解决这些难题。

有时候家长的一个微笑，真的比任何责骂都能给孩子力量。就像那位妈妈，她在孩子考试失利后，不是批评而是用微笑鼓励，还在纸上画了个笑脸，写了"你若安好，便是晴天"。这种温暖的力量，比任何大道理都管用。

微笑这东西，说起来简单做起来难。但一旦习惯了用微笑面对挫折，你会发现初中生活其实没那么可怕，考试失利也只是成长路上的一个小插曲。